Wie Du Selbstsabotage stoppst und an Deinen Erfolg glaubst

Hältst Du Dich selber klein? Hast Du Dich jemals dabei ertappt, Entscheidungen zu treffen oder Dich so zu verhalten, dass Du Dir selbst im Weg stehst? Vielleicht sabotierst Du Dich und Deinen Fortschritt genau dann, wenn Du kurz davor bist, Erfolg zu haben. Selbst mit den besten Absichten lassen wir oft zu, dass sich diese … Wie Du Selbstsabotage stoppst und an Deinen Erfolg glaubst weiterlesen

Erlaubst Du Dir Stress?

Ich ertappe mich häufig dabei, dass ich mir Stress nicht erlaube. Vielleicht kennst Du das auch? Bei mir sieht es dann so aus: ich fahre mit Vollgas durch meine Aufgaben, merke zwar „oh oh, ich muss aufpassen, dass ich die Balance wieder hinkriege“ – aber dann kommt noch eine Aufgabe und noch ein To-Do, immer … Erlaubst Du Dir Stress? weiterlesen

Fluch oder Segen? Deine Gewohnheiten – Du hast sie in der Hand!

Warum sind Gewohnheiten super praktisch und wie können wir die dysfunktionalen Gewohnheiten ändern oder ablegen? Was sind Gewohnheiten? Unser System bildet Gewohnheitsmuster, die wiederkehrende Aufgaben automatisch erledigt, also die aus dem Unbewussten heraus ausgeübt werden können, kurz gesagt um Energie zu sparen. Das Bewusstsein spart sich also die Arbeit bei diesen Routinen mitzumischen. Die Bildung … Fluch oder Segen? Deine Gewohnheiten – Du hast sie in der Hand! weiterlesen

✨1 Jahr Heal My Energy✨

Gefühlt immer noch im Aufbau, dennoch sehr viel passiert😅✨🙏🏼 Am 1. November 2022 ging es los. Nein, eigentlich ging es schon früher los, aber offiziell wechselte ich an diesem Tag von arbeitslos zu selbstständig. Aufregend! Und das ist es immer noch. Und es passieren immer noch weitere „verrückte“ Dinge. Verrückt, weil ich es nie für … ✨1 Jahr Heal My Energy✨ weiterlesen

Heal My Energy: it´s all about energy – it´s all about magic

Warum ist Energie so wichtig? Was hat das mit unserem Leben zu tun? Und was will ich eigentlich mit Heal My Energy bewirken? Alles ist Energie – ob Du es siehst oder dran glaubst oder nicht. Das W-Lan siehst Du ja auch nicht. Und? Zweifelst Du daran? Du bist vermutlich sogar abhängig davon, wenn Du … Heal My Energy: it´s all about energy – it´s all about magic weiterlesen