In diesem Hack erfährst Du, wie Du "negative" Gefühle aushalten und annehmen kannst. Emotion bedeutet bewegte Energie. Emotionen und Gefühle sind Energien in Bewegung und das kannst Du für Dich nutzen. Egal, ob Du gerade selbst ein doofes Gefühl ertragen darfst oder ob Dein Kind gerade ein schweres Gefühl hat – wichtig ist, es zuzulassen – die Emotionen … HACK: Emotionen annehmen✨ Gefühle sind nur Besucher: Lass sie kommen, aber auch wieder gehen. Negative Gefühle aushalten und annehmen. weiterlesen
Kategorie: Mindset & Persönlichkeitsentwicklung
Ich ertappe mich häufig dabei, dass ich mir Stress nicht erlaube. Vielleicht kennst Du das auch? Bei mir sieht es dann so aus: ich fahre mit Vollgas durch meine Aufgaben, merke zwar „oh oh, ich muss aufpassen, dass ich die Balance wieder hinkriege“ – aber dann kommt noch eine Aufgabe und noch ein To-Do, immer … Erlaubst Du Dir Stress? weiterlesen
Von Widerstand und Kampf in Annahme und Liebe
Warum sind Gewohnheiten super praktisch und wie können wir die dysfunktionalen Gewohnheiten ändern oder ablegen? Was sind Gewohnheiten? Unser System bildet Gewohnheitsmuster, die wiederkehrende Aufgaben automatisch erledigt, also die aus dem Unbewussten heraus ausgeübt werden können, kurz gesagt um Energie zu sparen. Das Bewusstsein spart sich also die Arbeit bei diesen Routinen mitzumischen. Die Bildung … Fluch oder Segen? Deine Gewohnheiten – Du hast sie in der Hand! weiterlesen
HEAL MY. ENERGY 