In meinem letzten Blogbeitrag habe ich geschrieben, dass Du Dich z.B. für einen tollen Tag ENTSCHEIDEN sollst und auch entscheiden sollst, wie Du Dich fühlen willst. Aber ist es wirklich so EINFACH, sich bewusst für etwas zu entscheiden – sich bewusst für das “Positive” zu entscheiden, was einem wirklich gut tut? Wie einfach fällt es Dir,
- Dich für die Freude zu entscheiden, anstatt den Missmut?
- Dich für den konstruktiven Umgang mit Situationen zu entscheiden, anstatt einen Schuldigen zu suchen?
- Dich für den Salat, anstatt für die Pommes zu entscheiden?
- Dich zu entscheiden, den Urlaub zu genießen, anstatt ein schlechtes Gewissen zu haben?
- Dich für die Berufung zu entscheiden, anstatt die Tätigkeit, die Dich unglücklich macht?
- Dich für den Streit mit dem Partner zu entscheiden, anstatt aus dem Muster auszusteigen?
- Dich für das zu entscheiden, was Dir wirklich gut tut?
- Du hast sicher genug weitere Beispiele…
Mir scheint es oft nicht einfach, mich für das zu ENTSCHEIDEN, was ich eigentlich wirklich WILL. Dann kommen ganz viele unverarbeitete Emotionen – oft Ängste – hoch und ich merke einfach, wie ich dank meiner unbewussten Programmierung, meinen Glaubenssätzen, meiner Prägung, all diesen blöden übernommenen Mustern, NICHT KANN.
Oft ärgere ich mich dann, dass ich dieses oder jenes immer noch nicht geheilt und integriert habe, um voranzukommen. Ich will es schließlich einfach nur loswerden. ANNEHMEN ist dann ganz ganz schwierig und weit entfernt.
Ich bin mir sicher, Du kennst das auch, oder?
In diesem Beitrag erfährst Du:
- Warum ist das so, dass wir etwas wollen, aber NICHT können?
- So äußert sich das Unterbewusstein in Deinem Leben!
- So behältst Du am besten die Kontrolle!
- Das tue ich, wenn ich mich blockiert fühle!
Warum ist das so, dass wir etwas wollen, aber NICHT können?
Unser Leben wird nur zu ca. 5% aus dem Tagesbewusstsein gesteuert. 95% (oder mehr) wird vom Unterbewusstsein gesteuert. Der berühmte EISBERG illustriert es zu gut: wir haben so viel unter der Wasseroberfläche “versteckt”, was uns steuert und davon abhalten kann, genau das zu leben, was wir uns wünschen. Es wiegt einfach letzten Endes „mehr“, als das Tagesbewusstsein.
Was steckt denn da alles im Unterbewusstsein?
ALLES! Dein Unterbewusstsein speichert nämlich alles aus Deinem Leben und weiß alles über Dich. Es ist wie eine riesige DATENBANK, die alles speichert, was Du je gehört, gemacht, gefühlt, gesehen oder geschmeckt hast. Ferner weiß das Unterbewusstsein auch ganz genau, was Du brauchst, damit es Dir besser geht.
Das heißt, vor allem alle “negativen Erlebnisse” – jede Wunde, jedes kleine wie große “Trauma”, jeder Unfall, jeder Übergriff, jedes Schicksal – alles, was Dich und Dein System in irgendeiner Form vermeintlich bedroht, wird abgespeichert, um Dich in Zukunft zu SCHÜTZEN.
Und vor allem wird das Erlebte wiederum mit verschiedensten Dingen, die gerade da sind, assoziiert. So ist es nicht immer logisch, weshalb Du z.B. so allergisch auf gewisse Dinge, Menschen oder Konzepte reagierst.
Deswegen fiel es mir z.B. so schwer, in meinen “Herbstferien” jeden Tag einfach nur zu genießen. Da kam schon am ersten Tag das schlechte Gewissen auf, ich könne doch arbeiten oder im Haushalt was tun. Warum? Weil mein System irgendwann mal abgespeichert hat, dass ich nur sicher und geliebt bin, wenn ich etwas schaffe, was tue, was erreiche – und das dann einfach eben abzuschalten, wenn ich mir Urlaub auferlegt habe, war nicht einfach.
Einfacher fällt es, wenn man in einer anderen Umgebung ist – also wegfährt in den Urlaub. Das tun viele: dem Alltag entfliehen. Das klappt die erste Zeit auch meistens ganz gut. Doch das Unterbewusstsein bleibt “fehlprogrammiert” und kannst Du nicht einfach zuhause lassen. Es wird früher oder später Deine alten Muster hervorholen.
Das Unterbewusstsein gilt also als machtvoller als das Tagesbewusstsein.
Warum hat die Natur das bloß so geregelt? Dafür gibt es wie ich es sehe drei primäre Gründe:
- Größere Informationsverarbeitung: Das Unterbewusstsein kann eine immense Menge an Informationen gleichzeitig verarbeiten, während das bewusste Denken limitiert ist. Unser Tagesbewusstsein kann sich nämlich nur auf eine begrenzte Anzahl von Gedanken und Informationen gleichzeitig konzentrieren.
- Automatisierte Prozesse spart Energie: Viele alltägliche Handlungen, wie das Autofahren oder Schreiben, werden unterbewusst gesteuert. Das ermöglicht es uns, komplexe Aufgaben auszuführen, ohne darüber nachdenken zu müssen, was Energie und Konzentration für andere Dinge frei macht. Super praktisch und doch kommt es uns zum Verhängnis.
- Überleben sichern: Unser System lebt noch in der Steinzeit und schützt Dich vor allen vermeintlichen Gefahren, die heutzutage i.d.R. aber gar nicht das Leben in Wirklichkeit bedrohen. Alles, was aber außerhalb Deiner Komfortzone liegt, wird boykottiert und als nicht sicher eingestuft.
Mehr dazu auch in meinem Blogbeitrag über Gewohnheiten.
Durch diese Faktoren kann das Unterbewusstsein oft effektiver und umfassender agieren als unser bewusster Verstand – wir reagieren automatisch ohne darüber nachzudenken.
So äußert sich das Unterbewusstein in Deinem Leben!
Dass wir so eingerichtet sind, hat wiederum folgende “Konsequenzen” für Dein gesamtes Leben.
- Tiefe Programmierung: Unser Unterbewusstsein hat tief verwurzelte Glaubenssätze, Erinnerungen und Erfahrungen gespeichert, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen stark beeinflussen, oft ohne dass wir es merken. Diese Programmierung wird über Jahre entwickelt und beeinflusst unsere Reaktionen auf verschiedene Lebenssituationen.
- Emotionale Steuerung: Emotionen werden oft unterbewusst gesteuert. Diese emotionalen Reaktionen können Entscheidungen und Handlungen beeinflussen, häufig stärker als bewusste Überlegungen.
- Einfluss auf das Verhalten: Das Unterbewusstsein hat einen direkten Einfluss auf unsere Gewohnheiten und Verhaltensweisen. Viele alltägliche Handlungen werden unterbewusst ausgeführt, was bedeutet, dass das Unterbewusstsein einen bedeutenden Einfluss auf unser alltägliches Leben hat, ohne dass wir bewusst darüber nachdenken müssen.
- Manifestation von Gedanken und Überzeugungen: Das, was wir im Unterbewusstsein glauben – oder anders gesagt, das, was in unserem Unterbewusstsein abgespeichert ist, wird sich in unserem Leben manifestieren. Negative oder einschränkende Überzeugungen können zu UNERWÜNSCHTEN Ergebnissen führen, während positive Überzeugungen CHANCEN und ERFOLGE anziehen können.
- Zugang zu intuitiver Weisheit: Das Unterbewusstsein wird oft als Quelle intuitiver Einsichten betrachtet. Es ist in der Lage, Lösungen zu finden und kreative Ideen hervorzubringen, die im bewussten Denken möglicherweise nicht sofort erkennbar sind.
Deswegen ist es so wichtig und notwendig, das Unterbewusstsein aktiv zu beeinflussen, um positive Veränderungen im Leben herbeizuführen.
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“Das Unmögliche möglich machen. Der Inhalt unseres Denkens und Glaubens prägt unsere Persönlichkeit, gestaltet unser Leben und bestimmt unsere Zukunft.” Dr. Joseph Murphy
So behältst Du am besten die Kontrolle!
Können wir zu 100% immer alles kontrollieren? Im Außen schonmal gar nicht und im Innen – auch nicht wirklich zu 100%, denke ich.
ABER, Du KANNST etwas tun und ich habe Dir hier ein paar Tipps und Herangehensweisen zusammengestellt, wozu ich Dich herzlich ermutigen möchte, um dennoch die Kontrolle bestmöglich zu behalten.
Ich denke, viele Wege führen nach Rom und es gibt keinen richtigen oder falschen Weg. Jeder darf seinen Weg finden und gehen, denn jeder hat seine eigene ganz individuelle Heilungsreise. Du darfst also reinfühlen und schauen, was für Dich stimmig ist.
Gehe bewusst mit Deinen Gedanken um und „programmiere“ Dein Unterbewusstsein neu, so dass Du persönliche Ziele und Wünsche erreichen kannst. Mehr findest Du dazu in meinem GRATIS HANDBUCH.
BEWUSSTSEIN – alleine zu wissen, dass unser System so funktioniert, wie es funktioniert, ist schon der erste Schritt. Es bringt mir zumindest Klarheit, Verständnis und vor allem muss ich keinen Schuldigen im Außen suchen, der dafür verantwortlich ist, dass ich z.B. meine Ziele und Wünsche nicht erreiche.
ACHTSAMKEIT – mit Achtsamkeit für mich komme ich schneller ins Annehmen. Ein bedeutender Faktor für Achtsamkeit ist hierbei die Selbstliebe und Entspannung. Brauchst Du Inspiration für mehr Achtsamkeit und Entspannung in Eigenregie, dann hole Dir hier meine GRATIS Hacks.
ANNEHMEN – der Schlüssel für wirklich alle Probleme. Wenn Du entspannt bist mit Deinem Problem, dann verabschiedet es sich. Hast Du das auch schon erlebt? Manchmal ist der Weg lang, manchmal nicht. Mehr dazu in meinem Blogbeitrag Change it, leave it or love it
ANNEHMEN GEHT NICHT? Dann ist Heilung und Integration nötig:
HEILUNG & INTEGRATION – Schau Dir Dein Problem an. Was ist/sind Dein/e Thema/en? Was hat das Problem mit Dir zu tun? Bedanke Dich bei Deinem/en Thema/en und umarme sie. Arbeite mit Deinem/en Thema/en, um sie zu integrieren und hole Dir bei Bedarf HILFE dabei.
SPIRITUALITÄT – dieses tiefe Vertrauen, dass alles, was mir im Leben widerfährt, einen tieferen Sinn hat im Rahmen der Göttlichen Ordnung (oder einer höheren Macht) und ich es mir als Seele genau so ausgesucht habe.
Spiritualität heißt nicht, dass Du immer auf einer rosa Wolke im Feen-Land lebst und alles immer Friede-Freude-Eierkuchen ist. Nein, es ist dieser Anker, der uns immer wieder auf den Boden der Tatsachen zurückholt und uns erinnert, wer wir in Wirklichkeit sind und was wirklich wichtig ist.
Das tue ich, wenn ich mich blockiert fühle!
Wenn ich das „Vertrauen verloren“ habe und in meinem trubeligen Alltag am KÄMPFEN bin oder merke, dass ich in den Kampfmodus gehe, dann tue ich Folgendes. Manchmal reicht eine kleine Sache, manchmal ist es etwas mehr „Arbeit“.
Es gibt hierbei keine vorgegebene Reihenfolge, jede Blockade ist anders – siehe es also als Inspiration oder Checkliste und spüre rein, was Du gerade brauchst…
- Ich CHECKE, ob ich genug geschlafen habe und/oder Entspannung brauche und ich PRIORISIERE, dass ich Schlaf bei der nächstmöglichen Gelegenheit nachhole oder eine Entspannungs- und Achtsamkeitseinheit einplane.
- Ich CHECKE, ob ich mich gesund und vital ernährt habe. Und wenn nicht, sehe ich zu, dass ich wieder auf die richtige Spur komme.
- Ich CHECKE, ob ich mich genug bewegt habe. Und wenn nicht, sehe ich zu, dass ich es bei der nächstmöglichen Gelegenheit tue: Fitnessstudio, Yoga, Radtour oder Waldspaziergang gehören zu meinen Routinen.
- Ich CHECKE, ob ich eine oder mehrere eingeschlossene Emotionen habe, die mich grad blockieren weiterzukommen, und LÖSE sie.
- Ich CHECKE, ob ich vor allem geerbte eingeschlossene Emotionen oder ob ich ein Kompositum (wenn mehrere Emotionen gleichzeitig eingeschlossen sind) habe, die mich grad blockieren weiterzukommen , und LÖSE sie. (Diese Formen der eingeschlossenen Emotionen wirken tiefgreifender.)
- Ich CHECKE, ob mich grad eine offensive Energie (Geistwesen, Fluch, Dämon, posthypnotische Suggestion, etc. ) blockiert weiterzukommen, und LÖSE sie. (Offensive Energien fühlen sich sehr extrem an, da kommt man ganz schlecht wieder in die Selbstanbindung.)
- Ich nutze EFT / ENERGY-EFT bei der Gassirunde: ich klopfe den Stress weg und klopfe mir positive Energie ein. Das kann Wunder bewirken.
- Ich hole meine HAPPY-Liste hervor (diese findest Du in diesem Blogbeitrag) und tue mir etwas Gutes.
Ich hoffe, dass ich Dir mit meinen Ausführungen ein wenig weiter auf Deinem Seelenweg helfen konnte, so dass Du Dein Leben so lebst wie Du es Dir wünscht 🫶🏼🙏🏼.
Brauchst Du Hilfe auf Deinem Heilungsweg, um Blockaden und Widerstände loszulassen, so dass Du bewusste Entscheidungen FÜR DICH treffen kannst?
Dann reiche ich Dir die Hand und bin Deine Brücke, um Deinen Widerstand zu überwinden und zurück zu Dir und Deinem Herzen zu finden. Buche hier Dein gratis Kennenlerngespräch 🚀mit Glaubenssatz-Bonus. 💫
Willst Du also wissen, welches Glaubenssystem Dich derzeit am meisten blockiert, um bewusste Entscheidungen FÜR DICH zu treffen, dann hole Dir Deinen Termin. Ich identifiziere mit Hilfe des Belief Codes® ein erstes Glaubenssystem für Dich zu Deinem Thema.
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Meine 1:1 Sitzungen sind flexibel und maßgeschneidert auf Dich und Dein Problem.
So wähle ich intuitiv aus meinem Methoden-Werkzeugkoffer individuell aus
oder lasse Dein Unterbewusstsein entscheiden, welche Methode und welche Übung für Dich am sinnvollsten ist.
Ich arbeite mit folgenden Methoden aus dem Bereich der Energieheilung:
👉🏼 Body Code™ (inklusiv Emotionscode® und Belief Code®)
✔️ hierunter die Herzmauer-Lösung
👉🏼 Rainbow Reiki® & Feng Shui Heilung
👉🏼 Orakelarbeit mit den Chakra Energie Karten von Walter Lübeck
Zudem arbeite ich mit Techniken aus dem Naturcoaching:
HEAL MY. ENERGY 