Schlagwort: stress entspannung stressbewältigungsstrategien

Ich ertappe mich häufig dabei, dass ich mir Stress nicht erlaube. Vielleicht kennst Du das auch? Bei mir sieht es dann so aus: ich fahre mit Vollgas durch meine Aufgaben, merke zwar „oh oh, ich muss aufpassen, dass ich die Balance wieder hinkriege“ – aber dann kommt noch eine Aufgabe und noch ein To-Do, immer … Erlaubst Du Dir Stress? weiterlesen