Schlagwort: Gewohnheitenablegen

Warum sind Gewohnheiten super praktisch und wie können wir die dysfunktionalen Gewohnheiten ändern oder ablegen? Was sind Gewohnheiten? Unser System bildet Gewohnheitsmuster, die wiederkehrende Aufgaben automatisch erledigt, also die aus dem Unbewussten heraus ausgeübt werden können, kurz gesagt um Energie zu sparen. Das Bewusstsein spart sich also die Arbeit bei diesen Routinen mitzumischen. Die Bildung … Fluch oder Segen? Deine Gewohnheiten – Du hast sie in der Hand! weiterlesen